Tudo sobre o Banho de Lua

Recebo muitas perguntas curiosas das minhas clientes...: "Mas Gabriella, pra que serve o Banho de Lua?", "Como funciona o Banho de Lua?" e hoje eu vim contar para vocês!


O Banho de Lua é o segredo para um bronzeado perfeito!


Os procedimentos que fazemos na sessão de banho de Lua garantem um bronzeado perfeito, quer saber como? Vem comigo!

1º - O primeiro passo na sessão é fazer uma proteção e emoliência na pele, com uma parafina VEGETAL de coco. Este passo é importante para a pele não coçar ou ficar irritada durante o clareamento.

2º - Depois, aplicamos um clareador de pêlos, que também uniformiza o tom da pele.

3º - Após agir de 7 a 10 minutos, retiramos todo o clareador e então partimos para uma vigorosa esfoliação com sais, que irá deixar a pele muito macia, retirando as células mortas e revitalizando a pele.

4º - Agora é hora de recuperar a pele: Máscara Hidratante para deixar a pele macia e hidratada.

5º - Massageamos o corpo com um creme hidratante revitalizante.

RESULTADO: Pele muuuuuuito macia, uniformizada, hidratada e com pelinhos clarinhos - pronta para receber o bronzeado!


Esse procedimento pode ser feito no corpo todo, ou apenas em partes específicas, como braços ou pernas.

Um beijo e até a próxima! 

Dicas Anti-Acne!

Um dos incômodos que costuma ser mais percebido nos tempos de calor é a Acne, ou a pele com tendência à Acne. O calor aumenta a produção de oleosidade pelas glândulas sebáceas, fazendo com que as pessoas de pele com tendência à oleosidade sofram mais nesse período.

Hoje vamos aprender dois truques caseiros que podem amenizar muito esse desconforto!
Bora pro Mercado? SIM! Todos os ingredientes hoje são comestíveis, rs!

Vem comigo!

1. Máscara LIMORANGO

Essa é uma máscara bem refrescante, muito gostosa para se fazer no verão, MAS TENHA MUITO CUIDADO – O Limão pode manchar, por isso ela deve ser muito bem retirada e, claro, usar Filtro Solar depois.

1 colher de sopa de suco de limão (Limão Espremido)
1 clara de ovo
1 colher e meia de Mel
Meia xícara de morangos amassados

Misture tudo e aplique no rosto previamente limpo e enxágue com água morna.
Finalize com seu hidratante preferido e filtro solar.

2. Máscara de Bicarbonato de Sódio

O bicarbonato é um ótimo aliado da beleza, utilizado em receitinhas para as unhas, os cabelos e a pele!

Coloque 2 colheres de sopa de bicarbonato em um recipiente e vá adicionando água filtrada morna até formar uma pasta.
Aplique com movimentos circulares de esfoliação no rosto todo e deixe pausar por 10 minutos.

Enxágue com água morna e no último enxágue aplique como tônico uma misturinha de uma colher de água filtrada morna com uma colher de vinagre de maçã.

Deixe secar e aplique seu hidratante favorito + Filtro Solar.

Para quem quiser saber, minha linha preferida para cuidados com a pele oleosa é essa da Mary Kay:

Para quem quiser, tem a pronta-entrega na clínica.

Um beijo e até a próxima!

Como se livrar da Foliculite!

Ultimamente, tenho recebido muitos pedidos de ajuda para resolver Foliculite.

Como utilizamos calças muito apertadas, de tecidos que não deixam a pele respirar, as partes mais afetadas são o posterior de coxa e o bum-bum, principalmente em mulheres que trabalham durante muito tempo sentadas.

Alguns homens também podem apresentar essas lesões na barba. Além do cuidado com esfoliantes e investir em um bom aparelho de barbear, é muito importante usar filtro solar para que essas “bolinhas” não se tornem manchas mais tarde.

A foliculite é uma lesão semelhante à acne, que pode ou não apresentar pus, e que incomoda muita gente, e pode inclusive ser dolorida. É causada por uma bactéria e pode ser agravada pelo calor produzido pelas roupas abafadas, pela depilação (que facilita a “entrada” da bactéria) ou até por uma picada de inseto.

Como cuidar em casa?

O primeiro passo é lavar com um sabonete anti-séptico, para limpar especificamente a área afetada. Depois, esfoliar com um esfoliante de grãos fininhos, pode ser um sal de banho, em movimentos circulares.

Após a esfoliação, aplicar um hidratante bem leve, somente para recuperar a barreira hídrica da pele.
Esse passo-a-passo pode ser realizado três vezes por semana, e, já na primeira semana você irá notar resultados.
Apenas o sabonete anti-séptico pode ser utilizado todos os dias, mas apenas na região afetada, pois ele resseca muito a pele, e pode agravar o ressecamento de outras áreas.

Outra dica importante é não hidratar a pele logo após uma depilação, como os poros estão muito expostos, é bom aplicar apenas um gel calmante e hidratar no dia seguinte.

Dúvidas? Escreva nos comentários ou me mande um e-mail!

Um beijo e até a próxima!

1001 maneiras de relaxar - Quinto Post

Esse é o quinto post da série 1001 maneiras de relaxar, e vamos falar de uma das melhores maneiras de descarregar energia negativa:

Andando descalças na terra! (Que também pode ser na grama, na areia... desde que seja na Natureza).

Quando andamos descalças, descarregamos nossa tensão e nossas energias negativas para a Mãe Terra, onde elas são transmutadas e reorganizadas.

Além disso, quando andamos em um solo irregular, ele acaba massageando vários pontos da reflexologia nos nossos pés, estimulando nosso corpo.

Quando estiver andando descalça, aproveite para sentir o cheiro da terra, ouvir os sons da natureza e então, feche os olhos e visualize todo cansaço e energia negativa sendo enviados para a terra através da planta dos seus pés.

Quando se sentir completamente esvaziado dessa energia densa respire fundo três vezes e sinta a terra te nutrindo com uma nova energia, limpa, de força, de criatividade e de celebração.

Experimente esse contato mais íntimo com a Natureza e depois me conte como foi!

Um beijo e até a próxima!

Cuidando da Celulite em Casa

Agora que você já sabe os motivos da celulite ocorrer e como ela pode ser tratada aqui no consultório, vamos falar sobre o que você pode fazer em casa para amenizar esse incômodo e também para potencializar o seu tratamento profissional.

- Descanse as pernas: Quando estiver descansando, apoie as pernas em almofadas, deixando os pés na altura, ou mais altos que o coração, ajudando, assim, na circulação linfática.

- Ative sua circulação: No banho, utilize uma bucha para ativar a circulação do corpo, ou uma escova.

- Máscaras de Argila: As pastas de argila podem ser utilizadas em casa para uma desintoxicação. Ao invés de misturar a argila com água ou soro fisiológico, você pode, por exemplo, misturá-las com chá de Centella Asiática ou de Cavalinha. Aplique logo após uma vigorosa esfoliação.
Deixe agir por 15 a 20 minutos e retire no chuveiro.

- É importante hidratar a pele depois desse procedimento. Melhor ainda se utilizar um produto que contenha ativos anti-celulite, que irão uniformizar a pele.
O Lipofeme é um exemplo de creme redutor da celulite nanoencapsulado que tem resultados maravilhosos!
Eu não fico sem o meu!

***Neste mês, quem fechar um pacote de tratamento corporal, ganha o Lipofeme de PRESENTE!

- Aumente sua ingestão de água, para pelo menos 2L por dia.

- Melhore sua alimentação, dando preferência a alimentos frescos. Os alimentos industrializados são aliados da celulite, por conter muito sal, açúcar e conservantes.

- Inclua algum exercício físico na sua rotina, nem que no começo seja trocar o elevador pela escada, a carona pela caminhada, etc.

Mais dúvidas sobre celulite?
Será um prazer ajudar!

Celulite - Sem mitos

O maior mito no consultório de estética é a tal da Celulite, e incomoda muitas mulheres.

Primeiro de tudo, vamos identificar as causas da celulite: A predisposição genética, a falta de exercício físico, mas, acima de tudo e principalmente: A alimentação inadequada.

É fato que a incidência de celulite aumentou muito depois do advento das comidas industrializadas, com todo o seu sal e açúcar em excesso, e os hormônios utilizados nas animais dos quais nos alimentamos.

Como a celulite é “formada”?

Explicando de uma maneira muito simples e didática: você se alimenta, suas células absorvem o que é necessário para elas e “cospem” na corrente linfática as substâncias tóxicas das quais ela não necessita. O nosso sistema imunológico “encapsula” essas substâncias, para “afastá-las” como se fossem ameaças (na verdade são, rs!), e, com o passar do tempo, pode até criar uma fibrose, um “furinho fixo”, como vocês já podem ter observado em vocês, ou em alguém.

Como cuidar?

No consultório de estética, o que podemos fazer:

- Drenagem Linfática – A Drenagem é uma massagem suave, relaxante, que, ao ser aplicada, melhora a circulação e ativa a drenagem de toxinas do corpo. O sistema linfático não tem uma bomba propulsora (como o sistema circulatório tem o coração), então, a “ajuda” que damos à essa circulação é muito bem vinda.

- Ultrassom – O ultrassom emite ondas que podem nos ajudar a “liqueficar” essas substâncias que foram encapsuladas pelo nosso sistema imune, que, muitas vezes, estão gelatinosas, o que dificulta sua eliminação das toxinas.

- Terapias Complementares: Argila, Gesso, Máscaras de Oligoterapia, entre outras terapias complementares podem ser muito benéficas na desintoxicação corporal.

- Bambuterapia: Esta terapia é a campeã em drenagem corporal. A técnica com os Bambus é muito drenante, principalmente para membros inferiores, onde a celulite costuma incomodar mais.

Além disso, nesta última feira de Estética, tivemos um lançamento maravilhoso:
O Lipofeme Magic 3C: Eu já trabalho com o Lipofeme há 3 anos, ele é um Lipoescultor de ótima qualidade, o melhor que já usei até hoje, com resultados muito rápidos e eficazes.

E agora, com esse lançamento, ele vem Nanoencapsulado, o que promove maior penetração dos ativos, aumentando ainda mais sua eficácia. 

Aqui no consultório ele está fazendo o maior sucesso, e todas as clientes que fecham o pacote de tratamento com ele, ganham de presente o Gel home-care, que eu uso e amo.

Aguardem o próximo post para saber dicas de como cuidar da celulite em casa!

Enquanto isso, lembrem-se: Cuidado com a alimentação! É a base do funcionamento correto do nosso organismo.

Um beijo e até a próxima!

5 passos para eliminar uma espinha - Somente em caso de Emergência!

Hoje eu vou ensinar para vocês uma dica que só deve ser usada em caráter de EMERGÊNCIA.
Por favor, não vão sair fazendo isso em todas as espinhas, hein?

Nasceu uma espinha horrorosa na véspera de um evento importante. E agora?

Antes de tudo, mãos e rosto BEM limpos!

Primeiro passo: Prepare uma pastinha de Aspirina dissolvida em água e aplique sobre a espinha e deixe agir por 10 minutos. O ácido salicílico presente nessa solução irá ajudar na desinflamação.

Segundo passo: Pegue uma agulha descartável de insulina (a mais fininha) que vende na farmácia, ou, caso você não tenha, use uma agulha bem fininha esterilizada com álcool 70.
Gentilmente, vá girando a agulha na pontinha infeccionada da espinha (pus), bem devagarzinho, somente até sentir que há espaço para o pus sair.

Terceiro passo: Com os dedos envolvidos em algodão embebido em soro fisiológico, aperte GENTILMENTE os lados da espinha, até todo conteúdo infeccionado sair.

Quarto passo: Pressione gentilmente um algodão embebido em soro fisiológico contra a “ex-espinha” e deixo-o lá por alguns minutos.

Quinto passo: Aplique uma substância cicatrizante (Pode ser uma pastinha de argila feita com própolis, ou o própolis puro, pode ser um gel de hamamélis, pode ser minancora, etc). Se fosse para escolher um desses, eu indicaria o Própolis, ótimo cicatrizante e bactericida.

OBS: Faça isso somente na hora de dormir e se for ficar em casa. Jamais faça esse procedimento de dia e/ou se exponha ao Sol, porque as chances de manchar são grandes.

No dia seguinte, ao acordar, essa espinha estará cicatrizada, com uma “casquinha”, o que será bem mais fácil de esconder com um corretivo/base.

Não se esqueça de usar o filtro solar "com emoção" (rs) para não ficar com marquinhas!

Um beijo e até a próxima!

Poros Dilatados

Depois das manchas, o incômodo mais procurado aqui no consultório são os poros dilatados.

Aquele aspecto de casca de laranja que envelhece, e acaba incomodando muito as clientes pode ser minimizado com tratamentos e cuidados específicos.

A causa dos poros dilatados pode ser o excesso de oleosidade, banhos muito quentes, genética, entre outros.
Mas vamos ao que interessa: Como tratar!

Em casa:
- Usar algum sabonete com ácido salicílico ou ácido glicólico 3x na semana;

- Usar um bom esfoliante, com grãos fininhos, 2x na semana;

- Retirar TODA a maquiagem antes de dormir;

- Usar um tônico com poder adstringente, para equilibrar o ph da pele;

- Máscaras de argila de todas as cores, que limpam em profundidade.

O que fazer no consultório?

Em um consultório de estética, podemos aplicar peelings, que irão afinar a pele, eliminando a camada mais superficial, o que diminui a aparência dos poros.
Esses são peelings químicos dão resultados em 2 a 4 sessões e são indicados para dar um “up” na pele desvitalizada, trazendo mais luminosidade e dando um aspecto “aveludado” à pele.

Truques:
Para diminuir a aparência dos poros, também podemos contar com alguns truques:
- Passe um gelo sobre a pele antes de se maquiar: Isso contrai os poros! E também ajuda a maquiagem a durar mais.
- Use primers antes da maquiagem. Esses produtos contém ingredientes de disfarce óptico, que ajudam a reduzir a aparência dos poros.

- Use menos quantidade de produtos na maquiagem: Muita base ou muito pó podem evidenciar a aparência dos poros... Cuidado!

Mais dúvidas sobre poros dilatados?

Deixe nos comentários... Será um prazer ajudar!

Gessoterapia x Corseterapia

Este foi um tema sugerido por uma dos meninas do Programa Amando meu Corpo.

Vamos lá: Quais são os benefícios dessas técnicas e o que as difere uma da outra?

O Gesso vem sendo utilizado na Estética há bastante tempo, antes mesmo de lançarem os aparelhos que nos auxiliam nos tratamentos de gordura localizada, celulite e flacidez.

Qual a diferença entre o Gesso Ortopédico e o Gesso Estético?
A receita! No Gesso Estético, usamos ingredientes como lama negra/argilas, centella, cafeína, elastina, ginkgo biloba, cantanha da índia, entre outros, que são ingredientes drenantes e lipolíticos, que vão atuar no tratamento das imperfeições da pele.

Os resultados são um efeito modelador, auxílio na eliminação de toxinas do nosso organismo, oclusão de ativos redutores, regeneração dos tecidos, entre outros.

A sessão pode demorar de 40min a 1 hora, e a cliente pode permanecer com o gesso por até três horas para potencializar o efeito da sessão, que acontece mesclando técnicas de massagem modeladora e drenante, aplicação de ativos com o ultrassom, e máscaras redutoras.

E a Corseterapia, qual a diferença?

A diferença é que o Corset, feito de material durável, libera enzimas que ajudam na redução parcialmente, podendo ser utilizado diversas vezes, diferente do gesso, que é descartável.

E, sendo a sua aplicação, em formato de Corset, ele pode ser reajustado toda vez que a cliente perder medidas.

Portanto, são feitas sessões no consultório com massagens, aplicação de redutores e aparelhos, e a cliente usa o corset em casa, essa é a diferença.

Fora isso, os resultados e benefícios do tratamento são parecidos.

Dúvidas sobre este tratamento? Deixo nos comentários!

Será um prazer ajudar!

CIcatrizes / Marcas de Acne

Quem já sofreu ou sofre de Acne sabe que, além do incômodo da própria Acne ativa, quando ela cicatriza, podem surgir manchas ou marcas, que incomodam tanto quanto a Acne ativa.

Existem alguns tratamentos em cabine, capazes de diminuir muito e, em alguns casos, eliminar as cicatrizes de acne, como:
Peeling de Platina>>>
O peeling de Platina promove um lixamento com nano-partículas, afinando a pele, o que, consequentemente, diminui a aparência dos poros e das cicatrizes de marcas.
Além disso, estimula a produção de colágeno, para a formação de um novo tecido mais saudável e revitalizado.

Peeling Green Ice>>>
Este é um Peeling misto, para tratar pessoas que já tem cicatrizes ou marcas de Acne, mas também têm Acne ativa. Ele irá tratar a Acne enquanto tem efeito anti-queloidal, sem deixar marcas.

Para os dois Peelings, são necessárias visitas ao consultório (de 4 a 6, no máximo) e a utilização de produtos Home-Care que já estão inclusos no pacote.

O cuidado em casa é determinante para um bom resultado dos protocolos realizados no consultório.

O que você pode fazer em casa para acelerar o processo de revitalização da sua pele:

-Usar, 3x por semana, um sabonete de ácido glicólico (eu recomendo Adcos ou Cosmobeauty).
Esses sabonetes afinam a camada córnea da pele, melhorando a absorção de ativos nos protocolos profissionais. Além de ter efeito clareador.

Fora isso, utilizar os produtos do kit de peeling da maneira ensinada em consultório com disciplina e trocar a fronha do travesseiro todos os dias.

Alguma dúvida sobre cicatrizes de acne?
Deixe nos comentários. Será um prazer ajudar.

Manchas de Sol e de Acne

Continuando nossa série de posts sobre Manchas, hoje falaremos de manchas de Sol e de Acne.
Juntei esses dois tipos de manchas em um post só porque são maneiras similares de serem tratadas.

Essas manchas, geralmente, são causadas pela falta de uso do protetor solar. Portanto, comece agora a cuidar da sua pele lendo os posts aqui do blog.

Usando filtro solar no rosto corretamente, você estará prevenindo novas manchas, o que já colabora para o seu tratamento!

Tratamentos Profissionais:
Na cabine estética, os tratamentos de manchas são feitos geralmente com ácidos, e podem variar de duas até oito sessões, dependendo do tipo e da gravidade da mancha.

Também é necessário o uso de um ácido prescrito pela esteticista para a cliente em casa (home-care), o que exige comprometimento da cliente em usar os produtos corretamente e não esquecer do filtro solar.

Aqui na clínica, eu trabalho com dois peelings ótimos para esses tipos de manchas: Um é o Vulcanice, da Cosmobeauty, que elimina manchas de Sol com facilidade. O outro é a super novidade Green Ice Peel, também da Cosmobeauty, que elimina a acne, bem como suas manchas e marcas.

Tratamentos em casa:
Caso você não possa dispor de uma esteticista para cuidar da sua pele, aqui vão algumas dicas de cuidados bem bacanas para quem tem manchas:

- Use um sabonete com ácido glicólico dia sim, dia não. Esses sabonetes são vendidos ao público (eu prefiro as marcas Adcos e Cosmobeauty) e podem ser usados em casa. Ele afina a camada córnea da pele, causando um clareamento gradual.
- Utilize a água de lavar o arroz como tônico, aplicando na pele todos os dias com algodão. Essa é uma dica das gueixas e orientais, que tem a pele bem clarinha com a ajuda do arroz.
- Pode fazer também a máscara de argila branca com rosa mosqueta ensinada no post de manchas hormonais.

E, no caso das manchas de espinhas, jamais “espremer” a espinha até ela virar um machucado. Isso prejudica muito a pele, que demora para se recuperar, podendo deixar uma mancha ou até uma marca permanente na sua pele.

Ainda com dúvidas sobre manchas solares e de acne? Escreva nos comentários, será um prazer ajudar!

Um beijo e até mais!

Cuidados com a Pele do Homem

Meus post tem sido muito direcionados às mulheres, público que eu me dedico a atender exclusivamente.
Entretanto, nada me impede de dedicar um post para o Cuidado de Peles Masculinas, para vocês ensinarem os amigos, namorados, maridos, filhos, etc.

Lembrando que, por indicação, eu também atendo Homens, mas somente com indicação de alguma cliente e nos procedimentos faciais.

A pele do Homem tem algumas particularidades que devemos levar em conta, como por exemplo a espessura mais grossa, a oleosidade mais elevada, o PH mais ácido, a agressão sofrida, às vezes diariamente, com o barbear, e tem maior sudorese, desidratando com mais facilidade.

Por isso não adianta pegar todos os seus produtinhos faciais e sair passando no rosto dos queridos! rs
Tem que avaliar melhor a pele e montar um kit de cuidados específicos para eles!

Rotina Home Care:
Em casa, o ideal é que lave o rosto duas vezes por dia, pela manhã e pela noite, com sabonete específico para o tipo de pele dele, que, geralmente, é oleosa.

É necessário tonificar, para equilibrar o PH dessa pele, controlar a oleosidade e diminuir a aparência dos poros. O tônico PRECISA ser sem álcool, para não desidratar ainda mais a pele e arder na região da barba, causando desconforto.

O hidratante já pode ser um "hidratante-pós barba-filtro solar", pois é difícil convencê-los a ter uma rotina mais regrada. Esse tipo de produto 3-em-1 é mais fácil de utilizar e não requer muito tempo na rotina de cuidados.

Em todos esses produtos, procurem ingredientes como Alantoína (cicatrizante), Vitaminas A, C e e (anti-oxidantes) e com base Oil-free.

Rotina Profissional:

A pele do homem geralmente "pede" mais Limpeza de Pele profissional, sendo que esta deve ser feita uma vez ao mês. 
Hoje em dia, a Limpeza de Pele está cada vez mais modernizada, com produtos e tecnologias que minimizam a dor, e isso é uma ótimo notícia para os homens, que são mais sensíveis à dor.

Dependendo da Avaliação da Pele na Limpeza, podemos sugerir algum tratamento anti-aging ou peelings, dependendo da necessidade de cada pele.

Dúvidas sobre Pele Masculina? Estou à disposição nos comentários!

Cuidados com a beleza - Hipotireoidismo

A beleza e o Hipotireoidismo

O Hipotireoidismo é uma alteração da produção dos hormônios da Glândula Tireóide, que tem se tornado cada vez mais comum, principalmente em mulheres.

É diagnosticado por meio de um exame de sangue e pode ser solicitado por Clínico Geral, Ginecologista e Endocrinologista, mas o médico responsável por tratar essa alteração é o Endócrino.

Com essa alteração, podem surgir alguns sintomas relacionados à aparência, os quais vamos falar sobre hoje:

- Queda de cabelos / Fios mais finos
Um dos sintomas desse distúrbio é a queda de cabelos ou a mudança na estrutura, deixando-os mais finos.
Como amenizar: Você pode massagear o Óleo vegetal puro de Rícino no cabelo e couro cabeludo uma vez por semana. Faça desta maneira: Aqueça um pouco do óleo no microondas (isso vai facilitar a aplicação, já que ele é "grosso" e aplique massageando no couro e nas mechas. Também pode aplicar nas sobrancelhas, caso queira engrossá-las. Deixe agir por 2 ou 3 horas e lave, de preferencia, com um shampoo transparente, misturando-o na água, para limpar melhor o cabelo.

- Unhas finas e quebradiças
Um outro sintoma são as unhas muito finas, quebradiças.
Como amenizar: Coloque em um potinho de manicure (ou potinho de sobremesa) Azeite de Oliva Extra Virgem e deixe suas unhas de molho, como se fosse fazer a manicure. Deixe-as por 5 a 10 minutos todos os dias, pode ser na hora de assistir um vídeo, por exemplo. Deixe esse potinho separado, coberto com um plástico filme, e utilize-o somente para este fim.

- Pele Ressecada/Descamando
A pele tende a ficar mais seca e, em alguns casos, até descamando.
Como amenizar: Beba muita água. A hidratação de dentro para fora é muito eficiente.
No corpo: Tente tomar banhos mais mornos, pois a água muito quente resseca a pele. Utilize hidratantes mais potentes que os comuns "desodorantes corporais". Dê preferência àqueles que tenham uréia na fórmula. Use somente sabonete líquido, que é mais suave para a pele, e esqueça o sabonete em barra.
No rosto: Utilize somente sabonetes líquidos e tônicos suaves. Use água thermal, ela tem um ótimo poder regenerador para a pele. Máscaras Hidratantes de Mel e Iogurte são ótimas, também.

Para melhorar todos os sintomas, também é indicada a adoção de uma dieta mais saudável e prática regular de exercícios.

Lembrando que todos esses sintomas melhoram muito ou desaparecem totalmente após um controle de tireóide feito com acompanhamento médico.
Nunca deixe de consultar um médico de sua confiança.

Um beijo e até a próxima!

1001 maneiras de relaxar - A série - Post 4

Hoje é quarta-feira, estamos no meio da semana. O que podemos fazer para relaxar hoje e seguir o resto da semana com serenidade e harmonia?

Vamos cuidar então, dos nossos pés!
Sim, eles que estão, às vezes, sendo negligenciados, e sofrem tantas agressões: Andar o dia todo, salto alto, sapatos apertados, abafados, entre outros!

Hoje vamos separar meia horinha do nosso dia para cuidar deles!

Primeiro passo: O Escalda-pés!
Esquente água o suficiente para colocar numa bacia e cobrir os pés até os tornozelos.
O interessante aqui é fazer um "mini-ofurô", com água bem quente, para provocar relaxamento.
Se tiver algum óleo essencial relaxante, coloque nessa água também! Óleos indicados: Benjoim, Bergamota, Beu Branco, Gerânio, Laranja Doce, Lavanda, Lemon Grass, Manjerona, Palmarosa, PetitGrain, Sálvia, entre outros.

Segundo passo: A Esfoliação!
A esfoliação, além de retirar as células mortas e deixar a pele mais macia, prepara para a hidratação e ativa a circulação. Massageie um esfoliante com movimentos circulares.
Não tem esfoliante em casa? Misture um pouquinho de Mel com Fubá e mãos à obra!

Terceiro passo: Hmmmmm... A Massagem!
É possível fazer uma massagem muito gostosa mesmo sem saber nenhuma técnica.
O ideal é usar um creme com arnica, que irá refrescar e ajudar no relaxamento.
Vejam esse vídeo rápido elaborado pelo Buddah Spa ensinando uma auto-massagem bem fácil:
http://www.youtube.com/watch?v=BmjPPuvaN5k

Não se esqueça de deixar um ambiente propício ao relaxamento, com música suave e baixa iluminação.

Para potencializar a hidratação dos pés, após a massagem, aplique uma camada generosa de creme hidratante e emoliente, envolva os pés em plástico filme e coloque uma meia quentinha.

Você pode ficar 20 minutos ou então dormir com essa meia, como se sentir mais confortável.
Ao retirá-la, massageie o creme para total absorção.

Um beijo e até a próxima!

Manchas Hormonais

Nosso segundo capítulo sobre manchas será o de manchas hormonais, aquelas que podem acontecer na gravidez ou na menopausa, por conta de a melanina (substância responsável pela coloração da pele) ser estimulada pela alta taxa de progesterona, muito presente na gravidez ou em anticoncepcionais e reposições hormonais.

Essas manchas, tipicamente encontradas na fronte (testa) ou nas bochechas logo abaixo dos olhos, incomodam muito as mulheres pois dão um aspecto envelhecido à aparência.

COMO TRATAR?
No caso de gravidez, a mancha só pode começar a ser tratada depois que a mamãe parar de amamentar. Por conta de o tratamento envolver penetração de ativos na pele, estes podem ser transferidos ao bebê através do Leite materno, portanto, devemos esperar o bebê parar de amamentar para darmos início ao tratamento.

Geralmente, este é um tratamento de um mês de duração, com 4 sessões em cabine e algumas lições de casa para a cliente.

Em cabine, fazemos Limpeza de Pele, Aplicação de ácidos e Hidratação e Recuperação da pele.
Em casa, a cliente faz uso de um ácido de uso home-care, um protetor solar acima de FPS 30 e um regenerador celular.

Neste processo, por conta dos ácidos, a pele irá descamar, trazendo um pouco de desconforto na primeira semana, o que pode ser amenizado com compressas de soro fisiológico.

TRATAMENTO CASEIRO:
Caso você não possa fazer um tratamento estético em consultório, há algumas dicas para amenizar as manchas, entretanto é muito mais superficial.

Primeiro passo: Faça todos os dias a limpeza da pele com os três passos, como já postei aqui no blog.

Segundo passo: Duas vezes por semana, faça uma esfoliação física (pode ser Mel com fubá) e uma esfoliação química (aplique um pouco de mamão papaya amassado como máscara e deixe agir por 20 minutos – pode ser morango amassado também), essas substâncias agem como se fossem um peeling.

Terceiro passo: Após essas esfoliações, também duas vezes por semana aplique uma mistura de Argila Branca (com um pouquinho de soro fisiológico para virar uma pastinha) com 10 gotas de óleo de Rosa Mosqueta.

Esse tratamento caseiro feito com disciplina, em um mês te trará uma pele mais bonita e radiante.
Ainda com dúvidas de manchas hormonais? Deixe seu comentário, será um prazer ajudar!

Um beijo e até mais!

1001 maneiras de relaxar - Post 3 - DOLCE FAR NIENTE

DOMINGO!
Hoje é um ótimo dia para falarmos de uma filosofia que faz muito bem: o "Dolce Far Niente"

Em uma sociedade onde estar ocupado é um "status" cultuado, ficar sem fazer nada pode ser uma solução de problemas, mas, muitas vezes, pode ser mal interpretado como preguiça, ou falta de iniciativa.

Primeiro passo: Pare de supervalorizar o status "Ocupado". Nossa sociedade inventou uma "glorificação" para quem vive correndo, vive com pressa, atrasado, com mil coisas a fazer.

Esse não é o nosso estado natural, e NÃO É SAUDÁVEL!

Natural é termos um tempo de "standy by", para que nosso corpo, mente e alma possam assimilar tudo o que foi vivido e aprendido nos últimos dias.

O "Dolce Far Niente" consiste em escolher um lugar agradável, confortável e no qual você se sinta calma e integrada para ficar em uma posição confortável e simplesmente: NÃO FAZER NADA!

Você precisa e MERECE esse tempo para assimilar as coisas.

Veja bem: Não SE OBRIGUE a ficar sem fazer nada. 
Se der vontade: cante, ouça música, leia um livro leve, uma revista, saboreie uma guloseima, medite, se espreguice.
Deixe o corpo mandar o que ele quer fazer nesse momento que você deu de presente à ele.

Todo problema ou preocupação que vier à sua mente: deixe-o passar. Não se apegue à ele, e nem à nenhum outro pensamento negativo. Deixe que ele venha e que ele vá, sem que você se identifique com ele.

Não se identifique com nenhuma ação nesse momento: PERMITA-SE SOMENTE SER.

Um grande beijo e até a próxima!

1001 maneiras de relaxar - a série - post 2

Continuando nossa série 1001 maneiras de relaxar, para você encontrar um momento de bem-estar no seu dia!

A dica do dia é: Entre em sintonia com a Terra.

A energia que vem da Terra e da Natureza é capaz de modificar totalmente nossa energia - para MELHOR!

Recicle sua energia!

Se próximo à sua casa tem um parque, hoje é dia. Vá até o parque com uma canga/lençol/toalha.
A dica é entrar em sintonia, portanto, comece com os cinco sentidos:
-Cheire: Ao chegar no parque, respire profundamente 3 vezes, contando até 7 ao inspirar e até 7 ao expirar.
Sinta o cheiro da grama, da terra, das flores, das águas, do que estiver por perto, entre em sintonia.
-Olhe: Atente o seu olhar para os detalhes: Veja formigas, Joaninhas, atente para o tamanho das folhas, flores, acompanhe o vôo dos passarinhos, das borboletas, o nadar dos peixes e das tartarugas.
-Sinta: Deite da grama e sinta a textura, pegue nas folhas, passe a mão nas flores. Abrace as árvores, pise com os pés descalços na grama.
-Paladar: Leve sua garrafa de água fresca e saboreie essa maravilha da natureza que faz nosso corpo funcionar. Além disso, faça seu próprio pique-nique: Lembra da canga/toalha/lençol que você levou? Estenda na grama e coloque frutas e seu bolo preferido. Experimente!
-Ouça: Mergulhe num profundo silêncio mental e ouça somente os sons da natureza: Os pássaros, o vento, o movimentar das árvores, o correr das águas...

Fazendo esses passos de maneira consciente você estará reciclando totalmente sua energia vital.

*Truque de mestre*

Sentada em uma posição confortável, imagine uma luz branca que entra no topo da sua cabeça, limpando todas as preocupações e todos os maus pensamentos, e que percorre todo o seu corpo fazendo essa limpeza e indo de volta para a mãe Terra.



MAS E SE NÃO TIVER NENHUM PARQUE ONDE EU POSSA IR?

Monte seu jardim em casa!
-Tenha sempre plantas para alegrar o visual: Nessa época do ano (agosto/setembro) são boas para cultivar: Sálvia, Begônia, Calêndula, Verbena, entre outras. As flores, além de enfeitar, trazem uma energia maravilhosa para a casa.
-Tenha uma fonte com barulhinho de água, acalma e traz uma sensação maravilhosa de fluidez.
-Tenha imagens de paisagens sempre por perto, são um descanso para a alma e para os olhos.
-Música de Natureza - Escute as músicas de Dan Gibson no YouTube, esse é um autor que trabalha com frequências de cura, além de ouvir músicas que relaxam você estará tratando de cuidar de você.
-Coma comidas frescas sempre que possível: Ao invés de fazer uma compra do mês no mercado, vá 1x na semana, no mercado e na feira livre, mantendo assim sua alimentação mais fresca!

A Natureza é uma fonte inesgotável de energia limpa e pura. Deixe que a terra carregue suas preocupações e problemas e inunde-se com o amor incondicional da MÃE TERRA!

Um beijo e até a próxima!

SÉRIE - 1001 MANEIRAS DE RELAXAR

Como eu disse no post sobre Gordura Abdominal, o estresse e a ansiedade são absolutamente tóxicos para a nossa saúde, beleza e bem-estar quando presentes em excesso na nossa rotina.

Por isso hoje começa aqui no blog a série "1001 maneiras de relaxar", uma maneira de colocar um momento de relaxamento e paz interior no nosso dia, e nos ajudarmos a perceber que - SIM - nós merecemos momentos maravilhosos no dia-a-dia.

Começamos hoje com a dica número 1: CHÁ!

Vamos aproveitar o tempo friozinho que está fazendo para aconchegar nosso organismo com uma bebida quentinha!

Eu sugiro para uma noite maravilhosa de sono reparador um chá de erva cidreira. Mas, vejam bem, não pode ser de saquinho, tem que ser da própria folha da cidreira, e sem açúcar, pra ajudar a absorver melhor os benefícios da planta.

Alguns benefícios da Erva Cidreira:
Relaxa o sistema nervoso e protege o cérebro de estímulos externos excessivos, e é também benéfico para o sistema digestório. É eficaz para tratamentos de ansiedade, insônia, depressão, dores de cabeça e dores de dente.

*Dica: Quem sofre de pressão baixa deve evitar o uso desse chá, que tem efeito hipotensor. Também é contra-indicada para pessoas com tireóide desregulada.

Truque de mestre:
Enquanto prepara seu chá de cidreira, tome um banho quente, com algum produto que tenha essência de Lavanda (ou coloque algumas gotinhas de óleo essencial nos cantinhos do banheiro). Depois, aprecie seu cházinho já deitada na cama.
Volte para me contar como foi a experiência! Aposto que será uma das suas melhores noites de sono!

Um beijo e até mais!

Manchas - Prevenção

O tema mais perguntado e mais comentado tanto no meu consultório, quanto no blog ou no facebook são: Manchas no rosto.

Manchas de todos os tipos: De gravidez, de Sol, de acne, de machucados, etc.

Antes de começar uma série de posts somente sobre manchas, vou começar pelo mais importante: Como prevenir manchas.

Mesmo que sua pele já esteja manchada, é de extrema importância que você saiba como prevenir novas manchas, podendo assim, dar início à um tratamento.

Primeiro, vamos conhecer as causas das manchas: Podem ser solares (por exposição inadequada ou sem proteção), hormonais (acontecem na gravidez ou menopausa), por conta de medicamentos, entre outros.

O primeiro melhor amigo de uma mulher, assim que ela entra no período da adolescência, é o filtro solar. Fator de proteção 15 nessa fase é o suficiente. Após ficarmos adultas, aumentamos o FPS para 30 e então quando estamos em algum tratamento facial para 40 ou 50.
Acima disso, eu, particularmente, acho desnecessário, mas cada profissional tem a sua opinião.

O filtro deve ser aplicado todos os dias após limpar o rosto utilizando os três passos (http://www.gabriellasquizato.blogspot.com.br/2013/07/o-principio-de-tudo-conhecer-si-mesma.html) e reaplicado após 4 ou 5 horas.

Caso você esteja de maquiagem, para não precisar remover tudo, ou passar o filtro pro cima e estragar sua make, escolha um FPS em pó compacto (Eu alterno o uso entre o da Valmari e o da Cosmobeauty, e adoro). Você pode aplicá-lo por cima da maquiagem sem problemas.

A limpeza de pele também é sua amiga na prevenção de manchas, pois, eliminando cravos e espinhas com a ajuda de uma profissional, sua pele não irá ficar marcada ou manchada.

A utilização semanal de máscaras para o seu tipo de pele também irá mantê-la clarinha e saudável. Veja os tipos de máscaras aqui: http://www.gabriellasquizato.blogspot.com.br/2013/07/pra-fazer-em-casa-do-it-yourself.html

Mais dúvidas sobre como prevenir manchas? Escreva pra mim nos comentários! Irei adorar te ajudar.

Um beijo e até mais!

Gordura Abdominal

O post de hoje foi sugerido pela leitora Carla Perdiz!

Juntamente com a Celulite, esta é a maior reclamação que recebo das minhas clientes de Estética Corporal.  O tamanho da barriga é uma questão que incomoda muitas mulheres, e, o mais preocupante, é também um risco para a saúde.

A gordura abdominal é considerada pelo corpo um “estoque de energia”. E como fazemos para nos livrar desse estoque?

Quando temos uma loja e o estoque está muito alto, qual a primeira providência que um bom administrador toma? Parar de comprar. A segunda providência é realizar uma queima de estoque, barateando os produtos para o consumidor.

Trazendo essa analogia para o nosso corpo, nossa primeira atitude deve ser a de diminuir a ingestão de gordura e açúcar (lembrando que carboidrato em nosso corpo vira açúcar) e “queimar” o estoque de gordura restante.

O mais importante nessa missão é: Fazer o nosso corpo entender que não há a necessidade de estocar.

Como fazemos isso? Dando uma grande oferta de comida a ele, a cada duas ou três horas.

Então, faça suas três grandes refeições do dia (café da manhã, almoço e jantar) normalmente, porém intercale-as com pequenos lanches saudáveis, assim seu corpo saberá que, quando for preciso, haverá comida disponível para manter seu nível de energia.

Quando comemos em intervalos de tempo muito grandes, nosso corpo pode pensar que estamos passando por dificuldades de encontrar comida, e então, irá mantê-la em estoque para prolongar nosso tempo de “duração da bateria”.

Ah! Uma dica de ouro! Preste bastante atenção nos seus alimentos. Muitas vezes o que parece light pode estar te enganando. Por exemplo, três bolinhas pequenas de mozzarella de búfala têm a mesma quantidade de gordura que uma barra pequena de chocolate ao leite. Fique de olho!

Outras providências:

- Comece hoje a diminuir o estresse em sua vida. O cortisol, hormônio liberado quando estamos nervosos, é muito prejudicial para o nosso organismo.

Ficar nervoso e ansioso aumenta nossa “fome emocional” e pode trazer sérias consequências para o seu desenvolvimento pessoal e psicológico.

Comece hoje a pesquisar maneiras de relaxar e truques de resolução de problemas que irão te ajudar a administrar melhor esses conflitos.

Amanhã começa aqui no Blog a série “1001 maneiras de relaxar”, uma por dia. Acompanhe-nos e venha com a gente em busca de uma vida mais leve!

- Faça drenagem linfática: A DLM (drenagem linfática manual) é uma massagem que traz muito bem-estar e pode diminuir a circunferência abdominal por dois motivos: o primeiro é porque ajuda o corpo a eliminar o excesso de líquidos do corpo, na região abdominal inclusive. Outro é porque ela melhora (muito!) o funcionamento intestinal, que também pode ser um dos causadores dessa protuberância no abdômen.

- Faça exercícios regulares: Escolha um exercício que te dê prazer (esforço por esforço não vale! Aqui só vale esforço por prazer) e faça-o com a maior frequência que puder. De preferência todos os dias. Não importa realmente o tipo de exercício, o importante aqui é botar o corpo em movimento.

- Aparelhos estéticos: O mundo da estética está cada vez mais tecnológico e existem muitos aparelhos que podem te ajudar a eliminar medidas do abdômen. Os aparelhos de ultrassom aliados à tratamentos com gesso são os que mais dão resultados com as minhas clientes. Além disso, existem a lipocavitação entre outras novas técnicas.

Mais alguma dúvida sobre gordura abdominal?
Deixe nos comentários. Será um prazer ajudar!

Um beijo e até mais!

Flacidez!

Hoje, o tema sugerido pela leitora “Ana Paula Melo” é: Flacidez!

Vamos dividir o post em duas partes, especificando sobre a Flacidez da Face e a do Corpo.

Começaremos falando um pouquinho da pele, que é o nosso maior órgão, chegando a representar 16% do peso corporal. Sua espessura pode variar de 0,5 até 5mm, sendo mais grossa na palma das mãos e na planta dos pés, por uma questão de sobrevivência.

Existem dois tipos de flacidez: Muscular ou Tissular.
A flacidez muscular acontece quando os músculos não estão trabalhados o suficiente para manter a pele rígida. E a Flacidez tissular acontece quando os músculos estão firmes, entretanto é a pele que está flácida.

COMO DIAGNOSTICAR: A esteticista é a profissional mais indicada para, através de uma análise clínica, diagnosticar qual o tipo de flacidez apresentada pelo seu rosto/corpo.

Flacidez facial
No rosto a pele tem uma espessura menor, e é, portanto, mais fina e delicada, tendendo a ficar flácida com maior rapidez.

É na derme (camada intermediária da pele) que estão localizadas as fibras colágenas e elásticas, responsáveis pela “sustentação” da pele, juntamente com os músculos.

Flacidez Corporal
Apesar de o corpo apresentar uma espessura de pele um pouco mais grossa que a do rosto, existem regiões mais propícias à flacidez por conta da ação da gravidade, como glúteos e seios.
Além disso, o fato de engordar e emagrecer com frequência, o famoso “efeito sanfona”, pode contribuir para a flacidez em diversos pontos do corpo.

MOTIVOS PARA A FLACIDEZ:

1. Cigarro: O cigarro, como já dito no post específico para peles de fumantes, é um agente oxidante, pois as substâncias nele contidas agem “enferrujando” nossas células, trazendo um envelhecimento precoce.

2. Pele desidratada: Uma pele desidratada não consegue “alimentar” suas células corretamente.

3. Exposição Solar em excesso e/ou sem proteção FPS: O Sol em excesso desidrata a pele, trazendo envelhecimento precoce. Lembre-se sempre de tomar Sol, pois a energia e a Vitamina D que vem dele são essenciais para nossa saúde e bem estar, entretanto, não se esqueça do FPS no rosto, pescoço, colo e dorso das mãos, para evitar também as manchas.

4. Hereditariedade: É importante analisar seu histórico familiar, pois a genética também é um fator que influencia na flacidez.

5. Alimentação Inadequada: Muitas vezes deixamos de comer os nutrientes essenciais à nossa pele, deixando-a fraca, sem “ferramentas” para trabalhar a nosso favor.

6. Falta de exercício físico: O exercício tonifica os músculos e oxigena a pele. A falta dele faz o corpo e a face envelhecerem mais rápido.

Agora, vamos às soluções, a parte mais legal do post!

A partir dos 25 anos, a sua pele para de produzir colágeno, então, seu estoque começa a baixar. É necessário então, incluir na sua dieta, produtos que naturalmente tenham colágeno, como algas marinhas, alimentos que tenham vitamina C, selênio, zinco, cobre e proteínas magras (Atum, Salmão, Ovo, Peito de Peru, Queijo Cottage, Iorgurte Desnatado...etc).

Outras atitudes que podem beneficiar seu corpo e ajudar a tratar a flacidez:

- Tratamentos Estéticos em Cabine: Tratamentos como a Radiofrequência, Estimulação Russa, LED e Plataforma Vibratória podem auxiliar bastante na redução da flacidez.

- Tratamentos Home-Care: Cremes com DMAE, Colágeno, Elastina e Ácido Hialurônico na fórmula são grandes amigos das mulheres que querem tratar e prevenir a flacidez.

- Hidratação: Beber muita água (de 2 a 3 litros ao dia) melhora sua saúde do corpo e da pele, experimente! Além disso, cremes hidratantes e máscaras auxiliam bastante.

- Exercício Físico: Colocar o corpo em movimento irá te ajudar bastante! E a ginástica facial é uma ótima solução, além de trabalhar os músculos faciais, você também pode se divertir fazendo.

Ainda com dúvidas sobre Flacidez? Deixe um comentário, será um prazer te ajudar!

Beijos e até mais!

A pele dos fumantes - Cuidados Especiais

Sempre me perguntam porque a pele de fumantes necessita de cuidados especiais, e este post nasceu para esclarecer isso para vocês.

O cigarro, dentre outros malefícios, traz muitos problemas à pele:
- Ressecamento
- Perda de Viço
- Rugas e Linhas Precoces
- Manchas
- Aumento do tamanho dos Poros

Estes e outros problemas de pele causados e/ou agravados pelo cigarro acontecem pois ele emite muitos radicais livres, oxidando as células mais rapidamente.
Além disso, a nicotina prejudica a microcirculação, deixando a pele com menos oxigênio, e a sua fumaça ativa uma enzina que quebra as células de colágeno da pele, acelerando o envelhecimento cutâneo.

Em muitas vezes, o fumante tem uma personalidade ansiosa, estressada, o que colabora para uma pele prejudicada.

Por esses e outros motivos, a pele dos fumantes precisa de muitos cuidados!
Vamos à eles?

É necessário que o fumante use muitos produtos antioxidantes, que irão defender as células e a pele da oxidação precoce. São ativos antioxidantes a Vitamina E, a Co-Enzima Q10, a Vitamina C, Ácido Lipóico, Vitamina A, Licopeno, Ácido Elágico, Ácido Ferúlico, Isoflavonas, Chá Verde, entre outros.

Vale lembrar que a ingestão de alimentos com anti-oxidantes também é mais do que necessária neste tratamento!

Os fumantes também devem visitar com mais frequência sua esteticista, fazendo Limpeza de Pele Mensal e aplicações de Peelings Superficiais, para evitar o envelhecimento precoce. Muitos peelings da atualidade tem vários ativos anti-oxidantes, como o Plasma Peel, oferecido aqui na clínica.

Nos cuidados home-care, é importante fazer os três passos de Limpar, Tonificar e Hidratar, aumentar a proteção solar (pois células oxidadas tendem a manchar com maior facilidade na exposição ao Sol) e esfoliar com máscara uma vez na semana. Aqui no Blog temos várias receitas de máscaras caseiras que podem ser utilizadas nesses casos.

Mais dúvidas no cuidado das Peles de Fumantes?
Deixe nos comentários!

Drenagem Linfática, a queridinha das clientes!

A massagem linfática, também conhecida como Drenagem Linfática, é uma aliada das mulheres em busca por mais saúde e bem-estar.

Com essa massagem, pode esquecer aquele “lance” de que mulher precisa sofrer para ficar bonita! Na verdade, ela é extremamente relaxante e muito agradável de fazer.

Aqui na minha sala, recebo as clientes com ambiente climatizado, maca quentinha, cromoterapia e aromaterapia: Tudo para tornar esse momento de cuidado ainda mais especial.

Pra quê serve a Drenagem Linfática, afinal?

Essa massagem auxilia o corpo a drenar líquidos acumulados no corpo, principalmente nos membros inferiores, já que o sistema linfático não tem uma “bomba” como o coração é para o sistema circulatório.

Quais devem ser os resultados esperados?
A drenagem linfática traz diversos benefícios, tais como:

- Melhora da circulação

- Melhora do aspecto da celulite

- Melhor oxigenação da pele

- Melhora em caso de constipação

- Alivia o peso das pernas e pés, reduzindo o inchaço

Qual deve ser a frequência do tratamento?

- No começo do tratamento, é indicada a frequência de duas vezes na semana, podendo passar depois para uma vez na semana.

 Posso fazer drenagem linfática de maneira contínua?
- Sim, não há necessidade de pausa entre um pacote e outro, a drenagem linfática pode ser realizada de forma contínua, podendo também ser intercalada com Massagem com Bambus, muito drenante e relaxante.

Mais dúvidas sobre a drenagem?

Deixe nos comentários!

Peeling de Platina, o novo queridinho!

Depois dos peelings de cristal e de diamante, o peeling do momento é o de Platina.

A Platina é um metal precioso,  muito usado em jóias, e que, após estudos, irá ser um metal transformador para a sua pele!



De acordo com a marca, esta é a descrição do peeling:

Platinum Peel

“É um peeling de platina que alia componentes nanoencapsulados e tecnologia de ponta, além dos benefícios da platina, para promover o rejuvenescimento da pele.

A nanotecnologia permite que partículas minúsculas penetrem de forma direcionada nas diferentes camadas da pele. O Peeling de Platina é inédito no mundo e age de forma direcionada, e de acordo com a necessidade de uma das camadas. Os resultados são rápidos e perceptíveis: deixam a pele firme, lisa e uniforme.

Esta tecnologia atua como um medidor de sinalização celular por determinar atividades celulares que são necessárias para manter a aparência da pele jovem e saudável.

A principal delas, o colágeno, sempre presente na Matriz extra celular (MEC) forma uma rede de múltiplas interações com outros componentes, sua expressão está relacionada com: fatores de crescimento, MMPs, metaloproteinases, receptores da superfície celular.

Esta nova tecnologia de Peeling Nanoencapsulado com peptídeos sintéticos bioconjugados com Platina atuam na superfície especifica e permite que o haja acoplamento físico potente de biomoléculas ativas. Garante uma pele rejuvenescida através de uma microtraumatização nas múltiplas camadas da pele, graças à inovadora combinação de fragmentos de platina que renova e corrige a reparação das células cutâneas para que a pele mantenha-se integra.”

É indicado para peles a partir de 25 anos, que queiram redução dos poros, minimização das linhas e rugas e clareamento da pele.

Após o tratamento a pele fica mais firme, clara e com aspecto jovem, uma verdadeira renovação!

Como é feito o procedimento?

Este peeling é dividido em duas etapas: Uma é feita comigo em cabine, na maca, e a outra é feita em casa, com a cliente usando os produtos indicados.

A etapa de cabine é divida em 4 encontros:
1 – Limpeza de Pele Profunda

2 – Aplicação da Primeira sessão do Peeling

3 – Aplicação da Segunda sessão do Peeling

4 – Hidratação Reparadora e Finalizadora

Cada um desses encontros dura cerca de uma hora, em uma sala aromatizada e climatizada, com maca quentinha e tudo mais que você merece. Com exceção da Limpeza de Pele, que dura, em média, 1h30.

A etapa realizada em casa é dividida em duas Fases, na primeira fase é usado um produto por 7 dias. Na segunda fase usamos um outro produto por mais 21 dias.

Em torno de 6 semanas finalizamos o tratamento.

Ainda tem dúvidas sobre o Peeling de Platina?
Deixe nos comentários!

Ordem de aplicação dos cosméticos

Muita gente morre de dúvidas na hora de montar sua rotina de cuidados faciais, sem saber exatamente qual é a ordem de aplicação dos produtos.

Neste post vou esclarecer isso pra vocês, de uma maneira geral:

Dia:
1. Lavar o rosto com seu sabonete específico
2. Aplicar o tônico específico para seu tipo de pele
3. Aplicar seu hidratante facial (neste caso, incluem séruns de tratamento anti-aging, anti-acne, somente não aplico durante o dia produtos clareadores)
4. Aplicar creme área dos olhos
5. Aplicar o Filtro Solar
6. Maquiagem

Após 4 ou 5 horas, reaplicar o Filtro Solar.

Noite:
1. Demaquilar. Mesmo que você vá lavar o rosto, o sabonete não retira toda a cera e pigmento da maquiagem. Demaquile sempre antes.
1. Lavar o rosto com seu sabonete específico
2. Aplicar o tônico específico para seu tipo de pele
3. Aplicar seu hidratante facial (séruns, tratamento anti-aging, anti-acne, tratamento clareador, entre outros)
4. Aplicar creme área dos olhos
5. Aplicar balm hidratante para os lábios.

Não se esqueçam que todos os produtos utilizados no rosto devem ser aplicados também no pescoço e colo.

Dúvidas? Estou à disposição!

10 motivos para receber um tratamento facial

Muitas pessoas deixam de fazer um tratamento facial porque acreditam que não há necessidade, ou que não é tão relaxante quanto um tratamento corporal.

Neste post, vou dividir com vocês 10 razões para receber um maravilhoso facial:

1 - Ter a sua pele analisada por uma especialista
Você pode receber dicas valiosas que nunca havia pensado sobre sua pele, conhecê-la melhor, saber quais são os produtos que melhor agem nela, saber qual é o seu tipo de pele e como cuidá-la da maneira adequada.

2 - Indicação Profissional
Uma esteticista estuda a sua pele por mais de uma hora enquanto está realizando seu facial, e, portanto, ao final dele pode te passar uma prescrição completa do que usar e como usar para obter os resultados que você deseja na sua pele. Além de ser um ótimo momento para tirar dúvidas sobre produtos ou procedimentos.

3 - Prevenção do Câncer de Pele
Além de insistir sempre no uso constante de filtro solar e te aconselhar de como usá-lo, uma esteticista pode avaliar se há alguma irregularidade que talvez você não perceba em sua pele e te encaminhar para que um dermatologista possa avaliar com propriedade. Lembre-se sempre que a prevenção é sempre melhor que o tratamento.

4 - Esfoliação Profissional
Em um facial, a esteticista promove uma esfoliação mais profunda, com um produto enzimático, ou com ácidos, que não são encontrados em produtos para uso home-care, que irão tornar sua pele mais radiante, eliminando as células mortas, suavizando linhas finas e promovendo uma pele mais uniforme.

5 - Hidratação Intensiva
Conforme eu já falei outras vezes, toda pele precisa de hidratação, inclusive as oleosas. O que muda em um tratamento facial profissional é a utilização de um produto adequado às necessidades específicas da sua pele, deixando-a com um aspecto muito mais saudável.

6 - Limpeza profunda de poros e comedões (cravos, cistos)
Uma limpeza profunda de cravos pode ter resultados desastrosos como cicatrizes e manchas caso seja realizada em casa, ou sem a ajuda de um profissional. Uma esteticista usa aparelhos e produtos específicos para uma limpeza efetiva e e segura.

7 - Melhora da circulação facial
A massagem facial feita por um profissional na limpeza, esfoliação e drenagem facial contribuem para uma melhor circulação sanguínea, que resulta em uma pele mais oxigenada, e, assim, mais radiante e saudável.

8 - Solução de problemas de pele
Se você tiver algum problema, como pele seca, manchas escuras, acne, linhas e rugas, entre outros, a esteticista irá aplicar os produtos específicos para o tratamento dessas desarmonias, e irá te indicar todas as soluções possíveis para o seu problema em específico.

9 - Alívio do Estresse
Na sociedade de hoje, este seria o maior motivo de todos. Tirar um momento só para você, para cuidar de si mesma, do seu bem-estar e da sua auto-estima.
Uma sala com Luz baixa, cromoterapia, aromaterapia, uma maca confortável, massagem no rosto, pescoço e ombros, música tranquilizante, tudo o que seu corpo e sua alma precisam para um momento relaxante.
Além de que, é cientificamente comprovado que uma vida com menos estresse traz como um dos seus benefícios uma pele mais saudável.

10 - PORQUE VOCÊ MERECE!
Esse sim, é o motivo mais importante de todos... Você merece!
Mulheres em geral, passam a maior parte do tempo de suas vidas cuidando dos outros, como pais, filhos, marido, namorado, amigos, funcionários, casa, pets, entre outros. Esses cuidados podem até ser recompensadores, mas muitas vezes levam à exaustão. É necessário um momento de recarga de energias, deixando alguém cuidar de você.

Post baseado em dicas da minha esteticista preferida, Renee Rouleau.

Cuidados para pele com Acne

A pele Acneica é mais comum na adolescência, mas pode acontecer em qualquer idade, principalmente em mulheres, por conta da oscilação hormonal.

Muitas pessoas se enganam, achando que a acne só pode acontecer em peles muito oleosas. Mas há casos de peles acneicas muito ressecadas, que precisam de cuidados especiais.

Neste espaço vou dar dicas valiosas que irão te ajudar a se sentir mais confortável enquanto elimina a Acne:

1ª dica: Troque a fronha do seu travesseiro todos os dias. Isso é necessário porque a bactéria da acne pode ficar no tecido. Além de que, quando dormimos o rosto e o travesseiro ficam quentinhos - ambiente propício para a proliferação dessas bactérias. Além do suor e sebo que ficam ali acumulados.
Portanto, coloque uma fronha limpa todos os dias antes de dormir e sinta essa diferença na sua pele!

2ª dica: Não lave/limpe em excesso. Na pele, também pode haver o famoso "efeito rebote", que é quando o que você mais está tentando evitar, volta mais forte. Quando você deseja eliminar toda a oleosidade e sebo naturais da pele, acaba deixando-a ressecada, o que pode aumentar a produção dessas substâncias.
Por isso, lave seu rosto fazendo os três passos (Limpeza, Tonificação e Hidratação) duas vezes ao dia e quando sentir a pele brilhando durante o dia, aplique os papéis matificantes (você pode encontrá-los em loja de cosméticos ou fazer o seu próprio em casa: http://gabriellasquizato.blogspot.com.br/2013/07/papeis-matificantes.html.

3ª dica: Faça um tratamento profissional. Há diversos tratamentos feitos em cabine de estética que podem eliminar a acne e tratar as manchas e cicatrizes deixadas por ela. Tratamentos com ácidos e LED que em quatro ou cinco sessões já trazem ótimos resultados.
Além do relaxamento de deitar em uma maca, com cromoterapia e aromaterapia, massagens faciais e um  momento só pra cuidar de você.

4ª dica: Siga uma rotina de tratamento em casa. Uma esteticista pode te orientar sobre qual rotina seguir em casa para potencializar os efeitos do tratamento profissional e prolongar seus efeitos. Geralmente, uma rotina básica inclui lavar, tonificar e hidratar duas vezes ao dia com os produtos específicos para o seu tipo de pele, usar filtro solar, máscaras duas vezes por semana e secativo em todas em espinhas todos os dias.

5ª dica: Alimentação. Nossa pele reflete o que o nosso organismo está sentindo. Se a sua pele está muito oleosa, pode ser que esteja comendo gordura em excesso. Se sua pele está ressecada, pode ser que não esteja ingerindo água o suficiente. Preste atenção aos sinais do corpo e cuide melhor da sua alimentação.

6ª dica: Essa dica vale para todos os tipos de pele, mas, principalmente, para aqueles que sofrem de Acne: Jamais durma com maquiagem. A sua pele, à noite, absorve mais o que está na superfície, e a maquiagem é uma "sujeira", que somente irá obstruir os poros. Aproveite essa oportunidade para usar produtos que tratam a pele.

Dúvidas? Estou à disposição!

Papéis Matificantes

Vocês já me ouviram falar que não se deve lavar a pele em excesso, podendo causar um "efeito rebote" (aumento da produção de sebo e oleosidade), certo?

Mas, então, como fazer quando, no meio do dia, sentimentos a pele brilhando, com oleosidade em excesso?

Você pode utilizar os lenços matificantes, oferecidos por diversas marcas... E também pode fazer o seu próprio.

Como?

- Corte papel manteiga (aquele de uso para a cozinha) em quadradinhos do tamanho de cartões de visita e guarde-os em um porta-cartões limpo e esterilizado com álcool 70.

- Quando sentir a pele oleosa, aperte uma folhinha do papel contra a pele, pressionando.
Todo o excesso de óleo ficará absorvido pela folha.

Aí então, você pode retocar seu pó (de preferência, com filtro solar).

Dúvidas? Estou à disposição!

Dica rápida do dia - Tônico

Seu tônico está acabando e você está sem tempo ou dinheiro para comprar outro?
Ou então o algodão acabou, ou você está viajando e esqueceu de levar algodão?

Simples!

Aplique seu tônico com as mãos, sem o auxílio do algodão!

Coloque 5 gotinhas (isso mesmo, é o suficiente) nas mãos e massageie pelo rosto.

Para uma hidratação mais profunda e reparadora, aplique logo em seguida o seu hidratante preferido, ainda com a pele úmida, massageando.

Sua pele sempre irá retribuir esses cuidados com mais beleza e saúde para você!

Dúvidas? Estou à disposição!

Pra fazer em casa - Do it yourself

Quem gosta de navegar na internet consegue achar diversos projetos de "faça você mesmo", os famosos DIY - Do it yourself. Existem diversos sites/blogs/canais no Youtube ensinando as mais diversas tarefas para quem quer se aventurar na arte de fazer as coisas sozinho, sejam elas artesanato, reformas, comidas, ou até assuntos de beleza, como é o nosso caso.

Hoje vim ensinar para vocês algumas dicas de procedimentos estéticos que vocês podem fazer em casa sem o perigo de prejudicar a pele.

Lembrem-se que tratamentos profissionais, como Limpeza de Pele, Peeling, Drenagem Linfática, entre outros, devem ser feitos por uma profissional.

Facial:
- Máscaras Hidratantes, Anti-Acne, Anti-Oleosidade, Anti-Aging, Lifting, Clareadora.

Modo de usar: Para qualquer uma das máscaras, siga o mesmo procedimento:
1º passo: Esfolie a pele uniformemente com seu esfoliante favorito ou uma mistura de mel e fubá.
2º passo: Lave o rosto com seu sabonete facial específico para seu tipo de pele.
3º passo: Aplique a máscara e deixe agir por 20 minutos.
4º passo: Enxágue bem o rosto, aplique seu tônico e hidratante.

RECEITAS:

Máscara hidratante: Duas colheres de sopa de Mel + Uma colher de Azeite de Oliva Extra Virgem e coloque por 20 segundos no Microondas. Aplique morna. Essa máscara é a única que deve agir por 5 (cinco) minutos.

Máscara Anti-Acne: Três colheres de mel + Uma colher de Canela em pó e coloque por 20 segundos no Microondas. Aplique morna. Assim que retirá-la, aplique própolis em todas as espinhas inflamadas e vá dormir. Retire com água no dia seguinte. Tenha certeza de lavar bem o rosto pela manhã para evitar manchas.

Máscara Anti-Oleosidade: Três colheres de argila verde + 1 e 1/2 colher de iogurte natural.

Máscara Anti-Aging: Duas colheres de sopa de iogurte natural + Duas colheres de sopa de Vinho Tinto

Máscara Lifting: Bata com um garfo uma clara de ovo até fazer bolhas. Aplique-a em todo o rosto. Quando sentir o rosto repuxar, é hora de retirar com água. Aplique agora a gema, deixando agir até sentir o rosto repuxar. Então, retire e siga o quarto passo.

Máscara Clareadora: Três colheres de Argila Branca + 10 gotas de óleo de rosa mosqueta + Gotas de Soro fisiológico para dar consistência.

Todas essas máscaras podem ser feitas uma vez por semana.

- Spa de Mãos e Pés
Para um Spa de Mãos e pés, você pode separar:
*Uma bacia
*Sais de Banho ou Sabonete Líquido
*Uma toalha macia
*Esfoliante
*Hidratante
*Meias
*Plástico Filme
*Bepantol

Passo-a-passo: Deixe os pés de molho na bacia com Sais de Banho ou Sabonete Líquido e água quentinha.
Enquanto isso esfolie suas mãos. Após retirar os pés da água, esfolie-os e enxágue pés e mãos.
Aplique bepantol nas cutículas das mãos e dos pés massageando. Depois, aplique um hidratante potente nas mãos e nos pés e envolva-os com plástico filme. Nos pés, você pode colocar uma meia para potencializar a hidratação.
Permaneça assim relaxando por uns 15 minutos e pode retirar o plástico filme das mãos e dos pés. Se conseguir, durma de meias, irá dar um ótimo resultado.

- Tratamento para Bolsas e Olheiras
O pepino é o nosso maior aliado no tratamento contra bolsas e olheiras.
Bata um pepino em um processador de frutas ou em um liquidificador com o mínimo de água possível.
Faça quadradinhos de algodão e embeba-os nessa solução. Coloque em saquinhos plásticos e deixe no congelador. Coloque sobre os olhos ao acordar e sempre que for fazer uma máscara facial.

Aguardem o próximo post com mais dicas de Do it Yourself!

Dúvidas?
Estou à disposição!

Investimento x Pechincha

Com uma oferta enorme de produtos à nossa disposição, é comum nos sentirmos em dúvida sobre em quais produtos devemos investir e quais são aqueles baratinhos que cumprem muito bem o seu papel!

No post de hoje, preparei duas tabelas, uma para os cuidados com a pele do rosto e corpo e outra com maquiagens, estipulando quais são os produtos que merecem um investimento especial e quais são aqueles que podem ser mais baratos, sem perdermos em qualidade.

Lembrando que, para tratamentos profissionais, como Limpeza de Pele, Peelings, Depilação a Laser, entre outros, é indicado sempre procurar uma profissional de sua confiança, sem levar tanto em consideração o valor, mas sim a qualidade do serviço prestado e dos produtos utilizados.

CLICA QUE AUMENTA!

Dúvidas? Estou à disposição!

Cuidados com a pele oleosa

A pele oleosa é o tipo de pele mais comum nos países tropicais, como o nosso. Isso porque o calor estimula o funcionamento das glândulas responsáveis pela produção de sebo. E pare de fazer cara feia toda vez que lê a palavra “sebo”: Ele é necessário para a saúde e proteção da nossa pele. Só que, em excesso, pode incomodar.

Por esse motivo, hoje estou aqui com dicas de como lidar com esse tipo de pele e se sentir mais confortável com ela:

1ª dica: Limpeza de pele frequente. Você irá sentir sua pele “respirando” melhor depois de uma Limpeza de Pele profunda realizada por uma profissional. Para as peles oleosas, ela é indicada uma vez ao mês.

2ª dica: Cuidados home-care: Sua esteticista irá te sugerir uma rotina de cuidados home-care específica para o seu tipo de pele: ouça-a. A rotina e a disciplina são as criadoras de uma pele saudável e sem imperfeições, então, nada de preguiça e siga os três passos de manhã e à noite (Limpar, Tonificar e Hidratar)

3ª dica: Olho aberto com a alimentação. Não se esqueça que nós somos o que comemos. Se a sua alimentação é muito gordurosa, não é de se espantar que você esteja com a pele muito oleosa.

4ª dica: Água, muita água. Às vezes, a pele pode produzir sebo em excesso para compensar uma escassez de água, de hidratação. Então, 2L de água por dia irão melhorar o funcionamento do seu corpo como um todo, e também dar um up na sua pele.

5ª dica: Hidrate. Neste momento posso ver a sua cara de desespero. “Mas, Gabriella, pele oleosa precisa hidratar?” PRECISA. Você sabia que você pode ter uma pele oleosa-ressecada? Isso acontece porque a oleosidade não hidrata a pele, apenas cria uma barreira de proteção. Então, escolha um hidratante (de preferência em gel) que se adapte melhor à textura da sua pele e hidrate-a.

6ª dica: A argila é sua melhor amiga! Aplique-a em forma de máscara 1x por semana da seguinte maneira:

Faça uma mistura de uma colher de sopa de Mel com uma colher de chá de fubá e, com o rosto limpo, esfolie-o, e não se esqueça do pescoço. Deixe essa mistura repousar no rosto por cinco minutos. Enxágue bem. Misture três colheres de sopa de argila com gotinhas de soro fisiológico até formar uma pasta homogênea. Aplique-a em todo o rosto e pescoço e repouse por 20 minutos. Enxágue com água corrente, aplique seu tônico e hidratante.

Sua pele irá ficar radiante!

Outra dica importante são os morangos: Os grandes amigos da pele oleosa, graças a sua função adstringente. Amasse dois morangos e esfregue-os na pele, como se fosse um esfoliante. Depois, deixe essa mistura no rosto e repouse por 20 minutos. Enxágue com água corrente, aplique seu tônico e hidratante.

Dúvidas? Estou à disposição!

O princípio de tudo - Conhecer a si mesma!

Uma das perguntas mais frequentes que recebo é: "Qual o melhor produto/rotina pra minha pele?". Como esteticista eu posso avaliar sua pele e indicar o produto/rotina que melhor se enquadra nas necessidades da sua pele, mas, e quando você não pode contar com a ajuda de uma profissional, como avaliar e entender sua pele?

Conhecer sua pele, cabelo e corpo é uma ferramenta valiosa para não perder tempo e dinheiro com tratamentos e produtos que não se encaixam no seu Biotipo.

Primeiro Passo: Todas as peles, sem exceção, precisam de uma rotina básica de cuidados profissionais e em casa:

Profissionais: Limpeza de Pele, que pode ser mensal, bimestral ou trimestral, dependendo da sua necessidade. Outros procedimentos que são indicados apenas para um tipo de pele estão explicados em posts separados por tipo de pele e idade, fique ligado!

Em Casa: 

Pela Manhã: Lavar com Sabonete Específico, Tonificar, Hidratar com Protetor Solar.

Pela Noite: Demaquilar (caso você tenha usado maquiagem durante o dia, mesmo que tenha sido um filtro solar com cor),  Lavar com Sabonete Específico, Tonificar, Hidratar.
À noite é o momento ideal para utilizar produtos que tenham mais ativos, sejam eles rejuvenescedores, clareadores, entre outros. Não se esqueça do creme específico pra área dos olhos caso vc seja 25+ ou tenha olheiras.

Veja também o post sobre a maneira ideal de aplicar os produtos.

Neste momento, então, surge a pergunta com cara de espanto: "Mas, Gabi, minha pele é oleosa, não preciso usar hidratante, né?" PRECISA SIM!
Existem hidratantes específicos pra esse tipo de pele, que irão, inclusive, controlar a oleosidade excessiva da sua pele. Pesquise mais sobre no post de Pele Oleosa.

Resumindo, kit básico para se ter em casa: Sabonete Específico, Tônico, Hidratante e Demaquilante (+ Creme Área dos Olhos se 25+ ou apresentar olheiras).

Os extras estão explicados no post exclusivo para o seu tipo de pele.

E como saber qual é o seu tipo de pele?
Simples!

Avalie as características da sua pele e veja em qual destes quatro tipos ela se encaixa, e se ela tem um fator extra, que é a sensibilidade. Qualquer um desses tipos de pele pode ser TAMBÉM sensível, se apresentar vermelhidão frequente, alergia à alguns produtos cosméticos, coceira, descamação e/ou ardência.

Dúvidas? Estou à postos!