terça-feira, 24 de setembro de 2013

1001 maneiras de relaxar - Quinto Post

Esse é o quinto post da série 1001 maneiras de relaxar, e vamos falar de uma das melhores maneiras de descarregar energia negativa:

Andando descalças na terra! (Que também pode ser na grama, na areia... desde que seja na Natureza).

Quando andamos descalças, descarregamos nossa tensão e nossas energias negativas para a Mãe Terra, onde elas são transmutadas e reorganizadas.

Além disso, quando andamos em um solo irregular, ele acaba massageando vários pontos da reflexologia nos nossos pés, estimulando nosso corpo.

Quando estiver andando descalça, aproveite para sentir o cheiro da terra, ouvir os sons da natureza e então, feche os olhos e visualize todo cansaço e energia negativa sendo enviados para a terra através da planta dos seus pés.

Quando se sentir completamente esvaziado dessa energia densa respire fundo três vezes e sinta a terra te nutrindo com uma nova energia, limpa, de força, de criatividade e de celebração.

Experimente esse contato mais íntimo com a Natureza e depois me conte como foi!

Um beijo e até a próxima!

quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Cuidando da Celulite em Casa

Agora que você já sabe os motivos da celulite ocorrer e como ela pode ser tratada aqui no consultório, vamos falar sobre o que você pode fazer em casa para amenizar esse incômodo e também para potencializar o seu tratamento profissional.


- Descanse as pernas: Quando estiver descansando, apoie as pernas em almofadas, deixando os pés na altura, ou mais altos que o coração, ajudando, assim, na circulação linfática.

- Ative sua circulação: No banho, utilize uma bucha para ativar a circulação do corpo, ou uma escova.

- Máscaras de Argila: As pastas de argila podem ser utilizadas em casa para uma desintoxicação. Ao invés de misturar a argila com água ou soro fisiológico, você pode, por exemplo, misturá-las com chá de Centella Asiática ou de Cavalinha. Aplique logo após uma vigorosa esfoliação.
Deixe agir por 15 a 20 minutos e retire no chuveiro.

- É importante hidratar a pele depois desse procedimento. Melhor ainda se utilizar um produto que contenha ativos anti-celulite, que irão uniformizar a pele.
O Lipofeme é um exemplo de creme redutor da celulite nanoencapsulado que tem resultados maravilhosos!
Eu não fico sem o meu!

***Neste mês, quem fechar um pacote de tratamento corporal, ganha o Lipofeme de PRESENTE!

- Aumente sua ingestão de água, para pelo menos 2L por dia.

- Melhore sua alimentação, dando preferência a alimentos frescos. Os alimentos industrializados são aliados da celulite, por conter muito sal, açúcar e conservantes.


- Inclua algum exercício físico na sua rotina, nem que no começo seja trocar o elevador pela escada, a carona pela caminhada, etc.

Mais dúvidas sobre celulite?
Será um prazer ajudar!

segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Celulite - Sem mitos

O maior mito no consultório de estética é a tal da Celulite, e incomoda muitas mulheres.

Primeiro de tudo, vamos identificar as causas da celulite: A predisposição genética, a falta de exercício físico, mas, acima de tudo e principalmente: A alimentação inadequada.
É fato que a incidência de celulite aumentou muito depois do advento das comidas industrializadas, com todo o seu sal e açúcar em excesso, e os hormônios utilizados nas animais dos quais nos alimentamos.

Como a celulite é “formada”?

Explicando de uma maneira muito simples e didática: você se alimenta, suas células absorvem o que é necessário para elas e “cospem” na corrente linfática as substâncias tóxicas das quais ela não necessita. O nosso sistema imunológico “encapsula” essas substâncias, para “afastá-las” como se fossem ameaças (na verdade são, rs!), e, com o passar do tempo, pode até criar uma fibrose, um “furinho fixo”, como vocês já podem ter observado em vocês, ou em alguém.

Como cuidar?
No consultório de estética, o que podemos fazer:

- Drenagem Linfática – A Drenagem é uma massagem suave, relaxante, que, ao ser aplicada, melhora a circulação e ativa a drenagem de toxinas do corpo. O sistema linfático não tem uma bomba propulsora (como o sistema circulatório tem o coração), então, a “ajuda” que damos à essa circulação é muito bem vinda.
- Ultrassom – O ultrassom emite ondas que podem nos ajudar a “liqueficar” essas substâncias que foram encapsuladas pelo nosso sistema imune, que, muitas vezes, estão gelatinosas, o que dificulta sua eliminação das toxinas.
- Terapias Complementares: Argila, Gesso, Máscaras de Oligoterapia, entre outras terapias complementares podem ser muito benéficas na desintoxicação corporal.
- Bambuterapia: Esta terapia é a campeã em drenagem corporal. A técnica com os Bambus é muito drenante, principalmente para membros inferiores, onde a celulite costuma incomodar mais.

Além disso, nesta última feira de Estética, tivemos um lançamento maravilhoso:
O Lipofeme Magic 3C: Eu já trabalho com o Lipofeme há 3 anos, ele é um Lipoescultor de ótima qualidade, o melhor que já usei até hoje, com resultados muito rápidos e eficazes.

E agora, com esse lançamento, ele vem Nanoencapsulado, o que promove maior penetração dos ativos, aumentando ainda mais sua eficácia. 



Aqui no consultório ele está fazendo o maior sucesso, e todas as clientes que fecham o pacote de tratamento com ele, ganham de presente o Gel home-care, que eu uso e amo.

Aguardem o próximo post para saber dicas de como cuidar da celulite em casa!

Enquanto isso, lembrem-se: Cuidado com a alimentação! É a base do funcionamento correto do nosso organismo.

Um beijo e até a próxima!


quarta-feira, 11 de setembro de 2013

5 passos para eliminar uma espinha - Somente em caso de Emergência!


Hoje eu vou ensinar para vocês uma dica que só deve ser usada em caráter de EMERGÊNCIA.
Por favor, não vão sair fazendo isso em todas as espinhas, hein?

Nasceu uma espinha horrorosa na véspera de um evento importante. E agora?

Antes de tudo, mãos e rosto BEM limpos!

Primeiro passo: Prepare uma pastinha de Aspirina dissolvida em água e aplique sobre a espinha e deixe agir por 10 minutos. O ácido salicílico presente nessa solução irá ajudar na desinflamação.

Segundo passo: Pegue uma agulha descartável de insulina (a mais fininha) que vende na farmácia, ou, caso você não tenha, use uma agulha bem fininha esterilizada com álcool 70.
Gentilmente, vá girando a agulha na pontinha infeccionada da espinha (pus), bem devagarzinho, somente até sentir que há espaço para o pus sair.

Terceiro passo: Com os dedos envolvidos em algodão embebido em soro fisiológico, aperte GENTILMENTE os lados da espinha, até todo conteúdo infeccionado sair.

Quarto passo: Pressione gentilmente um algodão embebido em soro fisiológico contra a “ex-espinha” e deixo-o lá por alguns minutos.

Quinto passo: Aplique uma substância cicatrizante (Pode ser uma pastinha de argila feita com própolis, ou o própolis puro, pode ser um gel de hamamélis, pode ser minancora, etc). Se fosse para escolher um desses, eu indicaria o Própolis, ótimo cicatrizante e bactericida.

OBS: Faça isso somente na hora de dormir e se for ficar em casa. Jamais faça esse procedimento de dia e/ou se exponha ao Sol, porque as chances de manchar são grandes.

No dia seguinte, ao acordar, essa espinha estará cicatrizada, com uma “casquinha”, o que será bem mais fácil de esconder com um corretivo/base.

Não se esqueça de usar o filtro solar "com emoção" (rs) para não ficar com marquinhas!

Um beijo e até a próxima!



quinta-feira, 5 de setembro de 2013

Poros Dilatados

Depois das manchas, o incômodo mais procurado aqui no consultório são os poros dilatados.
Aquele aspecto de casca de laranja que envelhece, e acaba incomodando muito as clientes pode ser minimizado com tratamentos e cuidados específicos.

A causa dos poros dilatados pode ser o excesso de oleosidade, banhos muito quentes, genética, entre outros.
Mas vamos ao que interessa: Como tratar!

Em casa:
- Usar algum sabonete com ácido salicílico ou ácido glicólico 3x na semana;
- Usar um bom esfoliante, com grãos fininhos, 2x na semana;
- Retirar TODA a maquiagem antes de dormir;
- Usar um tônico com poder adstringente, para equilibrar o ph da pele;
- Máscaras de argila de todas as cores, que limpam em profundidade.

O que fazer no consultório?
Em um consultório de estética, podemos aplicar peelings, que irão afinar a pele, eliminando a camada mais superficial, o que diminui a aparência dos poros.
Esses são peelings químicos dão resultados em 2 a 4 sessões e são indicados para dar um “up” na pele desvitalizada, trazendo mais luminosidade e dando um aspecto “aveludado” à pele.

Truques:
Para diminuir a aparência dos poros, também podemos contar com alguns truques:
- Passe um gelo sobre a pele antes de se maquiar: Isso contrai os poros! E também ajuda a maquiagem a durar mais.
- Use primers antes da maquiagem. Esses produtos contém ingredientes de disfarce óptico, que ajudam a reduzir a aparência dos poros.
- Use menos quantidade de produtos na maquiagem: Muita base ou muito pó podem evidenciar a aparência dos poros... Cuidado!

Mais dúvidas sobre poros dilatados?

Deixe nos comentários... Será um prazer ajudar!