DOMINGO!
Hoje é um ótimo dia para falarmos de uma filosofia que faz muito bem: o "Dolce Far Niente"
Em uma sociedade onde estar ocupado é um "status" cultuado, ficar sem fazer nada pode ser uma solução de problemas, mas, muitas vezes, pode ser mal interpretado como preguiça, ou falta de iniciativa.
Primeiro passo: Pare de supervalorizar o status "Ocupado". Nossa sociedade inventou uma "glorificação" para quem vive correndo, vive com pressa, atrasado, com mil coisas a fazer.
Esse não é o nosso estado natural, e NÃO É SAUDÁVEL!
Natural é termos um tempo de "standy by", para que nosso corpo, mente e alma possam assimilar tudo o que foi vivido e aprendido nos últimos dias.
O "Dolce Far Niente" consiste em escolher um lugar agradável, confortável e no qual você se sinta calma e integrada para ficar em uma posição confortável e simplesmente: NÃO FAZER NADA!
Você precisa e MERECE esse tempo para assimilar as coisas.
Veja bem: Não SE OBRIGUE a ficar sem fazer nada.
Se der vontade: cante, ouça música, leia um livro leve, uma revista, saboreie uma guloseima, medite, se espreguice.
Deixe o corpo mandar o que ele quer fazer nesse momento que você deu de presente à ele.
Todo problema ou preocupação que vier à sua mente: deixe-o passar. Não se apegue à ele, e nem à nenhum outro pensamento negativo. Deixe que ele venha e que ele vá, sem que você se identifique com ele.
Não se identifique com nenhuma ação nesse momento: PERMITA-SE SOMENTE SER.
Um grande beijo e até a próxima!
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